“秋冬乾燥,水分較少,特別容易脣乾口渴,面板乾燥,這個時候,適時的湯水是非常重要的,正所謂秋季養生嘛,這個牛奶雪耳燉木瓜,滋潤、養顏,甜入心經,甜心能安神,提高睡眠質量,亦可潤燥去火。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
鮮奶雪耳燉木瓜的做法步驟
1、木瓜從2.8處切開
2、將裡面的籽掏空
3、雪耳用水浸泡,去掉黃色的蒂
4、將泡好的雪耳放進處理好的木瓜裡
5、加入鮮奶、冰糖和枸杞
6、蓋上蓋子,開水後燉半小時即可
7、成品圖
小竅門
1、鮮奶燉不能燉太久,久了會結塊