木瓜牛奶燉怎麼做|木瓜牛奶燉的做法

“很好喝清淡的一道飲品，月子期間可以這樣吃些水果，把木瓜換成火龍果也不錯”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

木瓜牛奶燉的做法步驟

• 1、木瓜洗淨，去皮去籽切塊

• 2、切好的木瓜放入養生壺中，加水稍沒過木瓜即可，開始煮

• 3、水開後倒入一盒純牛奶，繼續煮，煮開後關火燜一小會

• 4、舀碗裡放不太燙就可以喝了，淡淡奶香，綿綿木瓜，不放糖哺乳期喝也沒有負擔

小竅門

1.可以自己依口味新增適量蜂蜜或冰糖我是因為哺乳期都沒有加
2.想要口感豐富些也可以在碗里加一點葡萄乾或者堅果碎