潤燥糖水怎麼做|潤燥糖水的做法

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

潤燥糖水的做法步驟

• 1、南瓜去皮，切成塊狀。

• 2、銀耳提前2個小時泡發。

• 3、蓮子和紅棗去芯。

• 4、銀耳放入鍋中，大火燒開30分鐘，轉小火放蓮子和南瓜煮十分鐘，然後放冰糖和洗好得少量枸杞再煮五分鐘。

• 5、蓮子心可以泡水喝，去心火，不要扔掉哦。

小竅門

最適合秋天喝的糖水，潤燥、美容養顏。