“紅薯有滋補肝腎,抗癌,通便等作用。栗子含有豐富的營養成分,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。番薯和栗子都含有較多的澱粉,冬天吃能快速補充人體所需的熱量。”
1、準備好材料。
2、鍋里加入清水,點選一下開關電源,炒菜鍋自動加熱3分鐘。預熱完畢後,選擇“蒸燉”,時間25分鐘。加入栗子,蓋上鍋蓋。
3、時間剩餘15分鐘,加入紅薯和薑片。
4、加入紅糖,蓋上鍋蓋。
5、時間到,糖水做好了。