“偉大的媽媽們,生完孩子後大都會出現頭暈,記憶力減退,掉髮等現象,這都是因為氣血不足的原因所致,在關愛孩子的同時,媽媽們也不要忘記了要好好愛自己,儘量至少每週都為自己煲個美容湯吧!今天我要推薦給大家的是--鵪鶉蛋紅棗枸杞湯,此湯具有補益氣血,養顏美膚,養血安神的功效.對女人而言,適當飲些糖水是非常滋潤的,常喝可以保持好氣色.美麗是女人一生的事業,所以千萬不要偷懶哦!”
1.紅棗先泡一會再煮可縮短煲湯的時間.2.把鵪鶉蛋煮熟,放冷水中浸泡一會.(這樣會更好剝殼)