“現代人工作壓力大,熬夜、飲食不均衡,易導致腎氣不足,產生易疲勞,容易掉髮等情況,宜適時補充腎氣提高身體細胞的活力。”
1、準備材料包一份
2、按照圖片步驟將排骨飛水,花膠和冬菇分開泡發1小時
3、所有材料入鍋加2.5L水,大火煮開轉小火慢煲2小時,少許鹽提味即可。不需要過份調味,以保留食物最原始的美味