網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

山珍養生雞粉怎麼做|山珍養生雞粉的做法

欄目: 私房菜 / 釋出於: / 人氣:2.14W
山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做

香菇有“山珍之王”的美稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品!香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增強細胞免疫能力,從而抑制癌細胞的生長。雞胸肉:中醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。這兩種食材搭配在一起特別鮮美,用來磨成粉做調味品,真是既養生又美味!並且調味品還是自制的最放心!一直以來我做菜除了冷盤,很少用到雞粉,雖然說很提味,但對這個涉及到健康問題的東西我還是很忌諱,但一直苦於自己廚具太菜,這個自制的問題一直解決不了,這次九陽全營養破壁調理機到家之後,馬上動手來圓我的夢,咱也來自制一次吧!

食材明細

主料
  • 雞胸肉 (420克)
  • 幹香菇 (40克)
輔料
  • 糖粉 (10克)
  • 細鹽 (少許)
  • (適量)
  • (適量)
  • 鹹鮮 口味
  • 其他 (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

山珍養生雞粉的做法步驟

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第2張

    1、備好主要食材:幹香菇、雞胸肉。香菇我是頭一天晚上洗淨放在暖氣上,第二天用正好乾透了,也可以用烤箱或微波爐烘乾,注意一定要乾透,這樣成品才更細膩

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第3張

    2、雞胸肉去掉白色的筋,切成片,衝去血水

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第4張

    3、放到涼水鍋裡,加入蔥段、薑片去腥,大火燒開,雞肉顏色變白,熟了就可以了

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第5張

    4、撈出雞肉片控淨水,蔥、姜挑出扔掉

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第6張

    5、雞肉片裝在保鮮袋裡,擀麵杖擀碎,再用擀麵杖搗成蓉(搗的越細乾的越快)

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第7張

    6、雞絨裝入烤盤,入烤箱中層

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第8張

    7、啟動烤箱熱風烘烤功能,上下火100度開始烘乾(也可以用微波爐烘乾)

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第9張

    8、烤到雞蓉用手一捻,乾硬乾硬的捻不動的狀態即可,取出涼透

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第10張

    9、把幹香菇掰碎

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第11張

    10、先打幹雞蓉。雞蓉倒入全營養調理機,蓋好蓋子

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第12張

    11、啟動乾果功能2次,瞬間粉塵飛揚,細細的雞肉粉就搞定了

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第13張

    12、同樣的方法再粉碎香菇

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第14張

    13、好細膩呀,用嘴一吹都能吹跑

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第15張

    14、雞肉粉和香菇粉混合,過一下篩(其實不過篩也完全可以,已經非常細膩了)

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第16張

    15、加入糖粉和少許鹽拌勻即可。(這個糖粉我也是自己粉的)

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第17張

    16、自制的健康雞粉就做好了,以後炒菜就可以放心大膽地用了!

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第18張

    17、自制健康雞粉成品圖!

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第19張

    18、成品圖!

  • 山珍養生雞粉的做法 山珍養生雞粉怎麼做 第20張

    19、成品圖!

小竅門

1香菇可以洗淨,放暖氣上烘乾,很方便。跟大家分享一個小竅門溼香菇也用
2跟大家分享一個小竅門:每年冬天鮮香菇便宜的時候,我都會買上好多,不要洗,剪去根部髒的地方,放暖氣上烘乾,能用一整年,真的是特別方便呢!
3雞肉和香菇一定要烘的乾透才行,這樣成品不但細膩,並且裝在乾淨的密封罐子裡好長時間都不壞