1、雞翅洗淨去中間的骨,用剪子剪掉裡連著骨頭的筋,然後用力把雞肉整個扒下來。骨頭去掉雞肉中間是筒狀空的。
2、扒下來的雞翅加鹽、生抽、料酒醃製30分鐘。
3、青紅椒切絲,放入醃好的雞翅裡面代替剛扒下的雞骨。
4、兩面煎成金黃色,煎熟就可以吃了!吃起來很香不膩、喜歡的可以試試!
不要把雞中翼外面劃刀。