洋蔥烤貽貝怎麼做|洋蔥烤貽貝的做法

“貽貝含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貽貝食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 烤 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

洋蔥烤貽貝的做法步驟

• 1、貽貝洗淨表面，並且將旁邊的草去除

• 2、洋蔥和蒜剁碎、熱鍋溫油放入洋蔥碎和蒜末翻炒出香味

• 3、放入貽貝和白葡萄酒

• 4、翻炒均勻

• 5、裝入烤盤

• 6、放入預熱好的烤箱210度10分鐘左右即可

小竅門

高溫快速能保持原汁