“海帶是深海的一種藻類,它具有抗輻射、減肥、排毒,防便祕、促進鈣吸收等功效。所以,為了健康快樂生活,就要多吃海帶。”
1、準備食材:韭菜,海帶,蔥薑末和小米椒圈。
2、起鍋燒油。
3、炒香蔥薑末和小米椒圈。
4、下入海帶片翻炒。
5、下入韭菜段翻炒。
6、加入食鹽。
7、加入生抽。
8、翻炒均勻。
9、成品圖。