“健康營養,快手菜。”
1、豆乾,備用。
2、切條。
3、包菜撕小片,洗淨,控幹水分,放入盆中,備用。
4、泡好的海帶絲,淖一下撈出,過涼水再撈出,控幹水分,備用。
5、蒜切片,備用。
6、鍋燒熱放適量油,倒入蒜炒香,再倒入包菜、海帶和豆乾加適量鹽,翻炒幾下即可。
7、出鍋裝盤。
8、美味可口。