我們現在吃到的食物種類越來越多,除了雞鴨魚肉,兔肉營養價值也比較高,所以也變成了比較受歡迎的肉類之一。冬季天氣寒冷,我們都喜歡熬一些湯來進補,同時能夠溫暖身體。兔肉煲湯味道也是很好的,今天小編就來教一教大家兔肉煲湯怎麼做。
兔肉煲湯怎麼做
一、山藥兔肉湯
1.材料:兔腿,山藥,食鹽,雞精,料酒,生薑,大蒜,香蔥,紹酒。
2.做法
(1)先把所有材料清洗乾淨,兔腿切成小塊,山藥去皮之後切成小塊。
(2)把兔肉下水焯一下,撈出後用溫水清洗掉浮沫,然後重新放入砂鍋中。
(3)加上香蔥、生薑、料酒和紹酒用小火慢燉兩個小時然後,然後放入山藥,繼續燉半個小時即可,最後撒上食鹽、雞精調味。
二、八珍兔肉湯
1.材料:兔肉,銀耳,海帶,鷹嘴豆,生薑,茯苓,甘草,白朮,黨蔘,當歸,地黃,川芎,白芍。
2.做法
(1)先提前把鷹嘴豆浸泡一個晚上,海帶和銀耳分別浸泡兩個小時,洗淨之後備用。
(2)兔肉加入生薑片下水焯一下,撈出後用溫水去掉浮末。
(3)把所有材料都放入砂鍋中,大火煮開之後轉小火慢燉兩個小時,然後加上食鹽調味。
三、黃豆馬蹄兔肉湯
1.材料:新鮮兔肉,黃豆,瑤柱,馬蹄,食鹽。
2.做法
(1)先把黃豆和瑤柱清洗乾淨,分別用清水浸泡半個小時,馬蹄去皮之後切成小片。
(2)兔肉切成小塊,然後放入下水焯一下,撈出後用溫水清洗乾淨。
(3)然後把所有材料全部放入砂鍋中,大火煮開後轉小火慢燉兩個小時,出鍋之前加上食鹽調味。
四、清燉兔肉湯
1.材料:兔肉,蓮藕,茭白,枸杞,生薑,香蔥,黃酒,食鹽,味精,白糖,胡椒粉。
2.做法
(1)先把所有材料清洗乾淨,蓮藕和茭白去皮後切成小塊。
(2)兔肉切成小塊之後,下水焯一下撈出後洗淨浮末。
(3)把兔肉、蓮藕和茭白放入砂鍋中,大火煮開之後,加上生薑、黃酒和白糖轉成小火慢燉。
(4)一個小時之後加上味精、胡椒粉、枸杞、食鹽和蔥花再燜煮半個小時即可。
五、花膠響螺玉竹兔肉湯
1.材料:兔肉,花膠,響螺片,冬筍,銀耳,山藥,玉竹,蜜棗,百合,海底椰,枸杞,生薑,食鹽。
2.做法
(1)把所有材料清洗乾淨,花膠和響螺片加上薑片浸泡5個小時,銀耳泡半個小時。
(2)兔肉先下入下水焯一下洗淨浮末,除了枸杞,所有材料先放入砂鍋中加水燉煮。
(3)大火煮開之後轉成小火慢燉兩個小時,然後撒上枸杞和食鹽繼續燉半個小時即可。
通過上文的介紹,想必現在大家都知道兔肉煲湯怎麼做好吃了吧。兔肉煲湯能夠滋補養顏、健脾開胃,在秋冬季節拿來進補是不錯的選擇。兔肉脂肪含量低、蛋白質含量高,而且和其他肉類相比更加容易消化吸收,很適合老人和小孩食用。