1、成品圖來一張!簡單操作,減肥菜譜。
2、準備一些需要的材料。雞蛋一個,生菜,黃油,巴沙魚,聖女果在旁邊,沒有拍到。大蒜。
3、巴沙魚切斷,用大蒜,胡椒粉,鹽醃製10分鐘。
4、雞蛋入鍋煮熟備用。
5、取出去殼洗乾淨。
6、油鍋燒至六成熟倒入黃油,入巴沙魚。
7、煎至兩面熟。
8、聖女果洗乾淨。
9、對半切開。
10、雞蛋切開,生菜洗乾淨備用。
11、生菜擺底部,加入巴沙魚,聖女果,雞蛋。
12、成品圖來一張。
13、再來一張。