“香乾拌馬蘭主料是馬蘭、豆腐幹,調料是香油、鹽等。該菜品主要通過涼拌的方法制作而成。
馬蘭具有清熱解毒、明目、涼血止血、利尿消腫的作用,且富含豐富的胡蘿蔔素,食之可清熱去火,增強人體免疫。”
1、馬蘭摘掉黃葉,用剪刀剪去老根。
2、鍋裡放入加少許鹽煮開,馬蘭洗淨倒入焯水1分鐘左右撈出過涼水降溫。
3、撈出馬蘭瀝乾水分。
4、用刀把馬蘭切碎,儘量切碎一些。
5、切碎的馬蘭放入一個深點的容器裡。
6、香乾切碎倒入到馬蘭裡,稍微攪拌。
7、滴入香油,調入鹽和雞粉,攪拌均勻就可以了。
8、馬蘭是春天的饋贈,帶有春天的氣息,所以拌的時候不需要放入太多調料,保有馬蘭本身的味道就可以了。