“銀耳有“菌中之冠”的美稱,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。”
1、銀耳用清水泡發。
2、洗淨,用手撕成小塊。
3、粉絲入鍋中煮熟。
4、煮好的粉絲放入冰水中浸泡5分鐘。
5、泡好的粉絲和銀耳一起放入碗中。
6、加入調料拌勻盛盤即可。
調料加入白糖能起到增鮮的作用,但不可多放。