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秋葵金針菇的做法 清涼秋葵金針菇 秋葵金針菇怎麼做

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秋葵金針菇的做法 清涼秋葵金針菇 秋葵金針菇怎麼做

最適合夏天的菜,還是減肥的好搭檔。

食材明細

主料
  • 秋葵 (100g)
  • 金針菇 (80克)
輔料
  • 幹香菇 (四個)
  • 大蒜 (一個)
  • (一塊)
  • 剁椒 (一勺)
  • 生抽 (適量)
  • 陳醋 (適量)
  • 蠔油 (適量)
  • 食用油 (適量)
  • 微辣 口味
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

秋葵金針菇的做法步驟

  • 秋葵金針菇的做法 清涼秋葵金針菇 秋葵金針菇怎麼做 第2張

    1、金針菇去大概一釐米的根,用水泡幾分鐘備用。

  • 秋葵金針菇的做法 清涼秋葵金針菇 秋葵金針菇怎麼做 第3張

    2、秋葵放水裡先泡幾分鐘。

  • 秋葵金針菇的做法 清涼秋葵金針菇 秋葵金針菇怎麼做 第4張

    3、配料準備。

  • 秋葵金針菇的做法 清涼秋葵金針菇 秋葵金針菇怎麼做 第5張

    4、將洗好的金針菇平鋪到盤子裡。

  • 秋葵金針菇的做法 清涼秋葵金針菇 秋葵金針菇怎麼做 第6張

    5、將去頭洗淨的秋葵均勻的鋪到金針菇上面。

  • 秋葵金針菇的做法 清涼秋葵金針菇 秋葵金針菇怎麼做 第7張

    6、幹香菇用水泡開洗淨切絲,姜洗淨切絲,大蒜去頭去皮切末備用。

  • 秋葵金針菇的做法 清涼秋葵金針菇 秋葵金針菇怎麼做 第8張

    7、蒸鍋裡放水,燒開,將擺好金針菇秋葵的盤子放入蒸十分鐘,取出備用。

  • 秋葵金針菇的做法 清涼秋葵金針菇 秋葵金針菇怎麼做 第9張

    8、鍋燒熱,加適量的食用油燒熱放入幹香菇,爆香之後加入薑絲,繼續翻炒幾下加入蒜末,炒出香味了加入剁椒炒一分鐘關火,加入適量的生抽、耗油、陳醋炒勻即可。

  • 秋葵金針菇的做法 清涼秋葵金針菇 秋葵金針菇怎麼做 第10張

    9、將調製好的配料澆在蒸好的金針菇秋葵上面即可。

小竅門

生抽,蠔油,剁椒都有鹽,所以不需要再另外加鹽了。有金針菇和香菇,所以也不需要雞精什麼的。