“這幾天腸胃又有些想造反,不是很舒服。經常會熬些粥來滋補養胃,希望能有些作用。”
1、花生,紅豆,糯米分別用清水浸泡20分鐘。
2、山藥去皮切小塊。
3、鍋鍋中加入清水燒開倒入紅豆,花生煮上10分鐘。
4、再把糯米加入繼續大火煮開,小夥燉煮。
5、紅豆已經開花熟了,加入山藥繼續煮上10分鐘。
6、山藥綿軟粥濃稠關火,喝的時候可自行新增白糖。