孕婦能吃炒南瓜子嗎

孕婦在家裡面已經算是寶貝了，再加上肚子裡面的小寶貝，就更加的珍貴了。因此對於孕婦的吃喝，我們就要十分的重視，不能很隨意的像往常一樣對待。孕婦的食物攝入之間關係著自己肚子裡的孩子，所以一定要慎重，那麼孕婦能吃炒南瓜子嗎？

孕婦能吃炒南瓜子嗎

產婦可以吃。

南瓜子具有消水利腫、驅蟲作用，對產後的手腳浮腫以及百日咳、痔瘡、蛔蟲病有不錯的療效。

瓜子就是南瓜成熟的種子，不僅僅個大，而且美味，營養豐富。通過適當的烹調手法，我們還可以將南瓜子做成很多可口的美食，所以好吃嘴兒們可不能再將南瓜子扔掉了。南瓜子又稱南瓜仁、白瓜子、金瓜子，裡面含有多種人體所需的氨基酸，礦物質，對我們的身體健康可是很有幫助的哦，下面我們就來看看南瓜子的功效與作用吧。

功效與作用

消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。消炎退熱，使炎症減輕。

降糖消渴：對糖尿病有輔助治療作用。有降低血糖的作用，促進糖分分解。

抑癌抗瘤：預防癌症，降低癌變的發生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。

養顏護膚：含有豐富的維生素E，抑制面板衰老、防止色素沉著。

殺蟲驅蟲：南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少。

防治前列腺疾病：美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。

藥用價值

南瓜子的功效與作用不僅僅是作為保健零食這麼簡單哦，中醫裡面它還可以入藥呢。南瓜子入藥能起到殺滅體內寄生蟲的神奇功效，尤其是對難纏的吸血蟲，也有很好的治療效果。而且南瓜子本身的毒性也小到忽略不計，寄生蟲的治療首選。而且南瓜子能治療高血脂，高膽固醇，血栓等疾病，平時吃一點也能有效的預防上述疾病的發生。

吃法

說了這麼多南瓜子的功效與作用，可能好吃嘴兒們已經快忍不住了。既然南瓜子及營養又美味，那南瓜子的吃法到底有哪些呢？其實南瓜子最簡單的就是加上一點淡鹽水，然後猛火炒制，到南瓜子外殼酥脆，就可以了。然後就像吃瓜子那樣享用吧。

注意事項

南瓜子的功效與作用固然好，而且味道也超級贊，但是吃的時候也要注意一些東西。南瓜子因為含維生素和礦物質比較多，所以吃的時候不宜多吃，不然會造成上火。而且南瓜子含的熱量也比較高，所以肥胖的人也要注意食用的量。而食用南瓜子時最好用手刨去外殼，不要用嘴，不然滿臉哈喇子夠你受的

看了我在上文對孕婦能吃炒南瓜子嗎這個問題的詳細介紹，相信大家對於孕婦的吃喝也有了一定的瞭解了吧。南瓜子對孕婦來說是一樣不錯的選擇，不管是對孕婦來說，還是對肚子裡的寶寶，都是很不錯的食物。都能起到很好的作用。

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