奶香芝士玉米粒怎麼做|奶香芝士玉米粒的做法

“中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲溼、調中開胃、益肺寧心、清溼熱等功能。
現代研究證實，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 烤 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

奶香芝士玉米粒的做法步驟

• 1、準備好食材

• 2、把玉米粒沖洗乾淨

• 3、起鍋小火，放黃油融化，放玉米粒，調入淡奶油和煉奶翻炒，一定要小火，讓玉米粒吸收奶汁，不用炒幹，湯汁都粘在玉米粒上即可關火。

• 4、把炒好的玉米粒放入烤盤。上面均勻撒上芝士碎。200度烤7分鐘左右。

• 5、奶香味濃郁！香甜可口！