“不愛吃蛋,不愛吃菜的寶寶可以試試這個做法,我家點點每次都能吃光。把蔬菜和雞蛋藏起來,挑食的寶寶也會多看兩眼的!”
1、準備食材。
2、山藥切塊,加雞蛋,放入料理機打成泥。
3、西藍花、木耳、胡蘿蔔、西葫蘆焯水後切碎。
4、將切碎的蔬菜粒放入山藥泥中。
5、加點澱粉麵粉,攪拌均勻。
6、水開上鍋蒸20分鐘。
食材可以隨寶寶喜好替換,雞蛋過敏的寶寶可以把雞蛋去掉,但是山藥不能少,因為要靠山藥打發,才能更好的蓬鬆。山藥多一點,更能保證效果。