赤貝本身很鮮嫩,烹飪的時候不要放過多的鹽,以免鮮味反失。以赤貝為主的湯極鮮,營養價值非常高。赤貝鮮味湯,少量的赤貝,放入水中經過很長的時間浸泡,使海鮮本事的鹽分減少。可以放入少量的海帶,提高營養價值有補鈣的作用。
主料
雞蛋 :一個輔料
食鹽 :適量具體步驟
1.先將所有材料,如圖準備好。(左上角是去了皮的黃瓜插成的絲兒;然後依次是雞蛋,蔥花,脆脆腸碎,薑絲,玉米粒,赤貝)
2.水燒開,放入薑絲,一點料酒
3.加玉米粒兒,我這個是凍的,所以要煮的時間長一些,十多分鐘吧。最好是直接放入熟的。
4.放入脆脆腸碎,再次煮開。
5.一邊攪拌一邊潑入蛋液,並迅速在鍋裡攪拌,不一會兒就看到蛋花兒飄了起來。
6.馬上加入黃瓜絲兒,攪拌一下鍋裡,加鹽,大火,等水燒開後五秒鐘,關火。
7.盛入碗中,少加點兒蔥花,ok了!我的老婆和孩子,超級愛吃!
1.赤貝可以煮的時間很短,因為它可以生吃,要保持鮮味;2.最好把所有的配料全都準備齊了,放在不同的碗中,該用哪個用哪個,以免到時手忙腳亂。3.雞蛋要攪的非常散,然後將灶火調小,將蛋液潑入鍋中用勺推勻,然後看到蛋花漂浮起來。4.最好少加或不加胡椒和味精,因為這樣會影響赤貝的鮮味。