小白菜煎蛋湯,選擇了綠色純天然的小白菜和雞蛋搭配,將雞蛋先油煎成型,再加水燒煮成湯。小白菜,又稱青菜,是含礦物質和維生素最豐富的蔬菜,也是最常被用來烹飪的對人體非常有益的食材。除此之外,小白菜熬成湯還有一定的減肥效果。小白菜煎蛋湯,簡單上手易做,非常美味又營養。
主料
小白菜 :750輔料
鹽 :適量具體步驟
小白菜洗乾淨,雞蛋打好,小蔥切成蔥花。
鍋裡放少量菜籽油,把蛋液倒下去煎成蛋餅。
煎好的蛋餅用鍋鏟鏟碎後盛起來。
鍋裡放清水燒開,放入小白菜葉和蛋餅,放一點點胡椒粉 。等到鍋裡的水再次燒開之後煮三分鐘熄火。放入蔥花,味精,香油攪勻起鍋。