準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘蒸八爪魚是一道極好鮮美的家常菜。八爪魚是含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,鐵,磷,鈣,鋅以及維生素B,維生素E和維生素C等豐富的營養價值。所以說這一道菜是非常適合所有人吃的一道菜,不過有海鮮過敏不能吃哦。流口水,流口水,好想吃。
主料
八爪魚 :
三個圓蔥或毛蔥 :
一個 輔料
海鮮醬油 :
沒過圓蔥丁大喜大 :
調料勺一小勺辣椒麵 :
適量鹽 :
調料勺一小勺白糖 :
飯勺一勺 具體步驟
1.把泡好的魷魚清洗
2.切條 碼放在盆裡
3.圓蔥切丁
4.加料
5.攪拌均與
6.拌好的圓蔥放在魷魚上
7.上鍋蒸15分鐘左右
烹飪技巧
魷魚提前一天泡發