墨西哥雞肉卷一般只能在快餐店裡面吃,上班族和學生特別鍾愛這種洋快餐,簡單方便,葷素搭配。可不少人覺得外面吃的雞肉卷不衛生,劣質油炸的雞肉吃下去對身體不好,其實自己做雞肉卷方便有衛生,不用擔心用料不好,那麼今天我們就來自學怎麼製作墨西哥雞肉卷吧。
主料
雞肉 :200克輔料
生菜 :2片詳細步驟:
第一步
雞肉切2釐米小丁,加入料酒、胡椒粉醃製10分鐘。
第二步
準備豌豆粒、玉米粒,紅椒粒
第三步
油五成熱,倒入雞丁翻炒至微微焦黃撈出
第四步
鍋底餘油,加入蒜末、放入豌豆粒、玉米粒,紅椒粒翻炒均勻。倒入雞肉丁翻炒加入一勺甜辣醬、一勺耗油調味
第五步
準備麵粉100克、加入15克油、2克鹽,放入酵母水
第六步
將面劑子用手掌壓扁,擀圓成薄餅生胚,大約1毫米厚度。平底鍋中火燒熱,放入薄餅生胚,開始鼓氣泡,翻面,翻面1-2次,用時1分-1分半,取出。
第七步
鋪生菜,放入雞肉,捲起來
烹飪技巧:
做好的薄餅需要用乾布、保鮮膜等覆蓋起來,保持餅身溼潤柔軟,更利於卷餡吃。