大棗紅豆粥怎麼做|大棗紅豆粥的做法

“中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化溼補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

大棗紅豆粥的做法步驟

• 1、粥米備用，就是碎的大米，專門用來熬粥的

• 2、三種食材洗淨

• 3、加水放入電壓力鍋，選擇粥選項

• 4、大棗本身就有甜味，可以不用加糖

小竅門

熬粥用那種專用的粥米，熬出來特別濃稠