準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
花菜 :
300 輔料
鹽 :
適量雞精 :
適量油 :
適量 肥肉 :
10 具體步驟
1.花菜切成小塊,洗淨,鍋內燒水,放入花菜焯水。
2.切肥肉,熱鍋子,放入肥肉和適量油,待肥肉炸出油,剷出。
3.放入花菜,翻炒兩三分鐘。
4.鍋內加入400ml左右水,一勺半鹽,翻動,加蓋煮。
5.煮至花菜變軟,約5分鐘。放入適量雞精。起鍋。
烹飪技巧
1、燒前要焯水。2、花菜比一般蔬菜不易煮爛,時間煮的久些。3、鹽比一般蔬菜也稍放多些,會更入味。4、用肥肉的油會使得菜更香、更美味。