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鮮甜脆爽白蘿蔔蝦丸如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.21W
鮮甜脆爽白蘿蔔蝦丸怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

這道營養美味的家常菜餚:白蘿蔔蝦丸由於其味美易消化、製作起來簡單易上手等特點被許多媽媽們視作喂寶寶之佳品~~新鮮爽口的優質蝦仁肉質細滑,富含大量優質蛋白與深海微量元素,營養價值不容小覷。將其剁成泥後混以其他美味蔬菜製成丸子,口感更為飽滿!

主料

蝦仁 :45
西蘭花40
白蘿蔔 :50
澱粉 :10

輔料

油 :10
鹽 :8

具體步驟

先把蝦去頭,去皮後剝殼

用牙籤把黑色的蝦線挑掉,再剁成蝦泥

西蘭花切成小朵兒

為了去掉西蘭花表面的殘留農藥和亞硝酸鹽,最好把西蘭花放鍋裡煮一小會兒,這樣蒸的時候也更容易熟

焯熟後撈出來,用刀切碎

在焯西蘭花的時候,可以順便來處理下白蘿蔔,要用最細的擦板來把白蘿蔔擦成細絲。

注意注意,白蘿蔔會出很多水,水一多就會影響丸子的成型。所以,最好把白蘿蔔的水分擠幹

把西蘭花,白蘿蔔,蝦泥混合到一起

加三勺(調料勺)澱粉,澱粉也就是生粉,也能起到一定的粘合作用

把食材攪拌均勻

用勺子來做丸子

水燒開後,把搓好的丸子入蒸鍋蒸8-12分鐘左右即可