甜橙山楂糖水是山楂糖水演變而來的,山楂糖水可止咳,甜橙富含維生素,可對美顏有效果。平時喝喝能清肺解渴。亦有減肥降脂、活血之效。山楂水可以開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
主料
橙子 :100g輔料
蜂蜜 :適量具體步驟
1.橙子,洗淨。
2.準備幹山楂。
3.準備冰糖。
4.做熱水。
5.先將山楂倒入水中。
6.小火熬5分鐘左右。
7.橙子去皮,切塊。
8.將橙子放入鍋中。
9.繼續小火煮5分鐘左右。
10.隨後加入冰糖,然後關火,晾涼。
11.水涼後,加入蜂蜜。
12.攪拌均勻,即可。
因為蜂蜜遇熱營養成分會破壞,所以放蜂蜜一定要等水變涼。