紅蘿蔔玉米瘦肉粥鮮美可口,裡面的胡蘿蔔、玉米粒都是小孩子比較喜歡的,也就不用擔心小孩子不願意吃飯了。胡蘿蔔具有防癌、抗癌、降血壓等功效,而玉米軟糯甘甜,二者的搭配,可以提高粥的營養價值。早上喝這樣子的一碗粥,潤潤自己的腸胃吧。
主料
瘦肉 :150輔料
食用油 :少量具體步驟
瘦肉切小塊,淋少量食用油,醬油,鹽攪拌入味
紅蘿蔔切丁,玉米剝粒
量一小杯的米洗乾淨
放入適量的水
水開了後倒入紅蘿蔔和玉米粒,中火煮15分鐘
最後倒入瘦肉煮十分鐘,肉熟,米開了就可以關火了
因為剛才醃瘦肉的時候已經下了鹽想醬油了,所以不用再下了,小朋友吃的話不要太鹹的