金筍即胡蘿蔔,營養價值非常高。不僅含多種維生素,胡蘿蔔素還有養肝明目的功效。炒辣子雞加入胡蘿蔔土豆,葷素搭配營養更豐富,好吃不上火,金筍辣子雞又讓你多學了一道家常菜,再也不怕每天糾結中午吃什麼晚上什麼的了,隨時為家人變換口味。
主料
雞翅中 :250輔料
蔥姜 :適量具體步驟
雞塊先醃製,放入適量花雕酒;放入適量胡椒粉去腥;放入適量白沙甜提鮮;放入適量鮮味醬油入味;胡蘿蔔土豆放入適量鹽入底味
鍋裡放寬油,胡蘿蔔土豆炸至成熟,再炸雞塊至金黃色;幹辣椒花椒輕炸一下
炸過的食材瀝乾油備用
鍋放底油,炒香蔥薑蒜;所有食材放入鍋內;不停翻炒使食材完全混合
盤子裡墊上生菜葉出鍋裝盤