準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘油桃酸奶沙拉口感獨特,適合老人、小孩、孕婦食用。。其中油桃富含多種營養成分。油桃的營養價值非常高,有止咳化痰、補氣健腎之功效,還具有促進發育、提高智力等作用,對人體有一定的好處。酸奶中含有益生菌,促進腸道蠕動,飯後食用,有助於消化。
主料
油桃 :
300 酸奶 :
220 輔料
清水 :
適量 具體步驟
1.簡單的食材:油桃與酸奶;
2.油桃清水洗淨,去皮;
3.切成小塊;
4.分別放入碗中;
5.淋上酸奶即可,就是這麼簡單!
烹飪技巧
油桃去皮以防農藥殘留。