準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘酸奶時果沙拉,原料多種多樣,但必須是新鮮水果,具有豐富的維生素和膳食纖維。它色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃的特點。適量吃酸奶和水果都有瘦身作用的,而且熱量要比米飯低。是開胃、美容、瘦身之佳品。
主料
水蜜桃 :
1個 酸奶 :
50g 李子 :
1個 輔料
葡萄 :
適量 具體步驟
1.做好的酸奶備用
2.準備食材
3.水蜜桃去皮切塊
4.李子切塊
5.葡萄去皮
6.放入盤中
7.加入做好的酸奶,美味就OK啦
烹飪技巧
做好後放入冰箱冷藏一下口感更佳