酸奶什果沙拉如何做簡單又美味

酸奶什果沙拉使用酸奶，什錦水果做成的沙拉，集合健康美味綠色營養於一身，減肥的人可以多吃，因為它熱量低，無脂肪，還有預防便祕的功效。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好要用的水果，洗淨；

2.將各種水果去皮，切成小粒，放入鹽水中泡一泡；

3.瀝乾水份，將酸奶倒入；

4.把水果攪拌均勻

5.上一張做好的成品圖

烹飪技巧

1.去皮切成粒的水果最好用鹽水或檸檬汁泡一泡，防止水果變黃。2.可以放入冰箱冷凍再吃食也不錯啊。