補鈣冬瓜蝦皮如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.冬瓜去皮去瓤切片

2.鍋裡放油 蔥蒜熗鍋

3.倒入冬瓜翻炒

4.加入少量食鹽和水翻炒

5.加入適量蝦皮翻炒

6.翻炒

7.翻炒熟了即可

8.盛盤

烹飪技巧

脾胃虛寒，陽氣不足，陰虛消瘦者、腎虛者不宜多服。凡食冬瓜以老熟（被霜）者為佳。