親愛的女性朋友是不是跟我一樣,每次來生理期的時候都很煩躁,很容易生氣,情緒變化無常。這裡,我給大家推薦一款適合生理期可以喝的玫瑰紅糖。紅糖補虛補血,抗衰老,本身就適合女人。玫瑰花是藥食同源的食物,它們搭配在一起,可以讓自己在生理期間補血養氣,疏肝活血,對痛經都有很好的效果,是可以讓女人美美的飲品!
主料
幹玫瑰花 :適量輔料
純淨水 :適量具體步驟
1.準備好所有的食材。
2.幹玫瑰花用清水沖洗乾淨。
3.玫瑰花放入小鍋中加入純淨水。
4.小火煮上20分鐘。
5.然後把玫瑰花過濾。
6.玫瑰花水加入紅糖繼續小火熬製。
7.用勺子不停攪拌以免粘鍋。
8.直到湯汁濃稠關火。
9.盛入密封瓶中。
10.一勺紅糖膏可用溫水對開飲用。
煮玫瑰花的時候用小火慢慢熬煮香味,可以用勺子壓制出更多花汁,然後過濾一下。紅糖加入要要小火熬製經常攪拌,以免粘鍋糊底,影響口感。可以放入冰箱冷藏儲存。