![濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單]( "濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘濃香的青蓮白汁，這款蔬菜汁，是選擇的翠綠的包菜作為主料的，是非常天然的一款食物，也是低脂肪低糖份的，如果是減肥或者是健身的朋友，早上就可以選擇這樣一看蔬菜汁，但是可能味道比較清淡，喜歡和甜一點兒的朋友可以適量加入一些水。
主料
包菜 ：
適量 輔料
糖 ：
適量 具體步驟
![濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單 第2張]( "濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單 第2張")
買新鮮的翠綠包菜用礦泉水
![濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單 第3張]( "濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.切成片，切到筷子為準
![濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單 第4張]( "濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.斜刀切另一邊，
![濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單 第5張]( "濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.切好了，擺在盤子裡
![濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單 第6張]( "濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.上鍋蒸十分鐘即可
![濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單 第7張]( "濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.調汁，把蒜切末，放生抽、醋，鹽，白糖，五香粉攪拌一下。
![濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單 第8張]( "濃香的青蓮白汁怎麼做好吃又簡單 第8張")
用打汁攪拌杯來打越細膩越好
千里飄香谷
