準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
小仔雞 :
1只(約500g)瘦牛肉粒 :
100g小胡
蘿蔔 :
2-3根鮮玉米棒 :
1根鮮香菇數只 :
適量鹽 :
2茶匙(10g) 輔料
具體步驟
1. 胡蘿蔔取中段,切成薄片(有心情可以壓出花形)。鮮香菇去蒂。玉米棒切成2cm厚的玉米段。
2. 仔雞切去頭和雞尖(熱衷健康的人可以將雞油儘量剔除),整隻放入湯鍋中,加入玉米,倒入充足的溫水,大火煮開,改小火燉20分鐘,其間要用湯勺撇幾次浮沫。
3. 牛肉切碎粒,入鍋煮10分鐘,再放入香菇、胡蘿蔔片,煮5分鐘,加鹽調味即可。