玉米作為一種苦,也不失為一種好的食品。玉米,雙方含豐富的纖維素,以及多種營養物質,有助於促進人體胃腸道的蠕動作用在賠償山藥咦,母雞一起進行,對他非常的具有滋補作用,可以,對那些女性,生殖後的一些恢復,具有良好的功效。
主料
玉米 :6段輔料
蔥姜 :適量具體步驟
1.母雞切塊洗淨,放入涼水中,放薑片煮開後放料酒去腥,撈出洗淨
2.山藥去皮切塊,玉米切段,黑木耳泡發好
3.把雞塊放入砂鍋中,放料酒
4.放黃芪
5.放玉米
6.放開水大火煮開後改小火慢燉
7.等雞肉基本酥爛後放入山藥、黑木耳煮開後放鹽
8.等山藥軟綿後放入蔥花即可
小火慢燉