主料
烤麩 :適量輔料
鹽 :適量具體步驟
1. 烤麩洗一下
2. 然後切成適中的塊狀
3. 用沸水汆燙5分鐘,再用冷水沖洗乾淨並瀝乾
4. 另起鍋,倒入橄欖油放入烤麩煎
5. 煎至金黃脆硬後撈出
6. 泡發好的黑木耳、幹香菇和黃花菜洗乾淨,花生仁去衣
7. 起鍋放入橄欖油先放花生仁煸炒
8. 然後放入將事先泡發好洗乾淨的黑木耳、香菇和黃花菜快火煸炒一下
9. 倒入炸好的烤麩,一次加水至剛剛沒過烤麩大火燒開後加蓋轉中小火煨煮20分鐘左右
10. 然後加入生抽,老抽,少許鹽、糖、香油,雞粉,煸炒均勻;然後大火收幹
11. 出鍋裝盤,甜鹹適中的烤夫就做好了.
也可以按照自己的口味加其它的食材,如筍茶樹菇等等。