準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
![塔吉鍋菜譜(8)-微波烤雞塊怎麼做好吃又簡單]( "塔吉鍋菜譜(8)-微波烤雞塊怎麼做好吃又簡單")
雞胸肉 ：
2塊 輔料
料酒 ：
1大匙(15ml)辣椒粉 ：
隨意孜然粉 ：
10小茴香 ：
5鹽 ：
5生抽 ：
1大匙(15ml)食用油 ：
1大匙(15ml)炸雞粉 ：
30 澱粉 ：
30 具體步驟
1. 雞胸肉洗淨、去掉白膜，切成1cm見方的小塊
2. 把所有調料與雞塊混合，醃製15-20分鐘
3. 把微波爐專用的矽膠塔吉鍋洗淨，將醃好的雞肉平鋪在鍋裡，根據個人口味可以再撒點孜然粉和辣椒粉
4. 進微波爐高火3分鐘，然後取出來把肉塊翻面再2分鐘就好啦。
千里飄香谷
