主料
洋蔥 ：80輔料
糖 ：10具體步驟
1.準備食才--用料；低粉130克，馬蘇裡拉芝士80克，牛奶100ML，番茄醬60克.植物油30ML，雞蛋30克，青椒80克，洋蔥80克，火腿腸80克，大蒜1瓣.羅勒葉1/2小勺，泡打粉1小勺，小蘇打1/4小勺，鹽1/2小勺，糖10克。
2..所有蔬菜洗淨切丁，火腿腸切丁，大蒜切末，羅勒切碎。
3.把麵粉，鹽，糖，泡打粉，羅勒葉，小蘇打，混合。
4.牛奶倒入大碗，放入番茄醬，油，蛋液.
5.攪拌均勻.
6.在麵粉里加入蔬菜，火腿丁，攪拌均勻.
7.放入芝士攪拌
8.把番茄蛋液倒入麵粉，蔬菜混合粉裡.攪拌均勻.
9.蛋糕膜裡用油抹一下，放入混合物，2/3滿即可
10.烤箱中層，上下火，180度，烤21分鐘左右.（烤箱先預熱好）
1.根據各人的烤箱掌握時間。2.如果不喜歡吃甜的，可以不放糖。
千里飄香谷
