準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
5分鐘有營養的果蔬飲料!健康、活力、美容養顏飲品首選。胡蘿蔔和蘋果搭配的口感酸甜可口,即使平時不愛吃胡蘿蔔的孩子對這杯飲料也非常喜歡。加上蘋果可以有助於促進睡眠,改善睡眠質量,與胡蘿蔔打成汁喝更易於腸道吸收。
主料
胡蘿蔔 :
1根 檸檬 :
1片 蘋果 :
1個 輔料
蜂蜜 :
1小匙冰水 :
適量 具體步驟
1. 將胡蘿蔔洗淨,刨皮切塊;蘋果洗淨去皮去核,切成小塊;
2.檸檬切片擠汁;
3. 將以上材料放入果汁機中
4.新增蜂蜜,加入冰水攪打均勻。
5.盛入杯中即可飲用。
6.可根據個人口味後面再新增糖。