牛膝杜仲湯如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 用原只雞或有新鮮雞腳煲成湯。

2. 將黑豆、紅棗洗淨，用沸水燙一下。

3. 用清水六杯將牛膝、杜仲煲成二杯水左右。

4. 再用雞湯六杯左右煲已燙過水的黑豆及紅棗。

5. 待黑豆、紅棗煲爛時再加入杜仲及牛膝水，以文火再煲，即可。