準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘美味的香菇豆泡青菜煲當中有著香菇,豆腐和青菜,這是一道清淡的湯菜。香菇的營養也不用多說了,它的最大的作用就是可以將身體中的廢棄親屬物質排出體外,豆腐有著高蛋白,青菜葉綠素含量高,三者結合,我相信會受到中老年人的喜愛。希望大家喜歡。
主料
香菇 :
100豆腐泡 :
80 青菜 :
50 輔料
油鹽 :
適量 姜 :
適量豉油 :
適量水 :
適量 具體步驟
1.香菇、姜、青菜洗淨切好
2.豆腐泡備好
3.香菇和姜還有水放入煲中,煮開
4.煮開後加入青菜
5.煮開後加入豆腐泡,加入適量油鹽、豉油
6.煮開即可,也可以蘸辣椒醬吃
烹飪技巧
1、加點豉油會好吃點。