暖暖的燕麥紅棗羮如何做簡單又美味

女孩子要更重視養生，經常吃紅棗燕麥什麼的暖胃又健康，今天就來做個燕麥紅棗羮，小火慢燉，將燕麥和紅棗熬得融融的，很香很濃郁，養胃早餐來一碗，很養生，紅棗甜甜的加上燕麥的香味，混合小米的米香，整一碗，胃暖暖的，喜歡的妹子們趕快做起來吧。

主料

輔料

具體步驟

1. 米放入鍋內，煮成粥

2. 待粥煮好關小火，加入燕麥片，蓮子，大棗，冰糖一起熬兩分鐘左右，關火。悶20秒即可

烹飪技巧

1、燕麥會增加粥的稠度，所以煮粥的時候可以多放些水，煮成水粥，放入燕麥後，水會慢慢被燕麥吸掉的。