姜棗茶飲簡單來說就是姜和棗泡的水,但是名字和雖簡單,功效卻是不小哦。像是冰冷的冬天來一杯,身心都是暖暖的,驅走了身體的寒冷,也帶來了一絲心底的暖意。又比如女生來例假時,姜棗茶絕對是必需品,可以緩解肚子的疼痛,也可以美容養顏和補血。
主料
生薑 :10輔料
枸杞 :5具體步驟
1. 生薑, 紅棗, 山楂幹, 陳皮加500毫升水, 放小鍋中煮開, 小火再煮15-20分鐘, 加入枸杞和菊花, 加蓋關火燜兩分鐘
2. 茶壺或茶杯中放入烏龍茶和冰糖, 將上述煮好的水全部倒入沖泡, 涼至合適溫度飲用. 可繼續加入開水沖泡飲用