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營養易做如何做簡單又美味|蒜蓉扇貝

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:8.14K

蒜蓉扇貝-營養易做怎麼做好吃又簡單

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

扇貝：適量
粉絲：適量
蒜：適量
鹽：適量
李錦記蒸魚豉油：適量
色拉油：適量

輔料

具體步驟

1. 扇貝一切兩半洗淨，粉絲焯好，蒜拍一下切碎備用

2. 炒鍋上火加少許色拉油，7分熱時將蒜倒入鍋中翻炒幾下後，加鹽、李錦記蒸魚豉油和少許水，待湯汁燒開後關火

3. 每個扇貝上面先放粉絲，然後放炒熟的蒜和豉油汁（如下圖），然後碼入蒸鍋，開火蒸熟即可

Tags：好吃蒜蓉扇貝蒜蓉扇貝的營養

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