準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘生菜雞蛋捲餅作為一種中華麵食,深受許多人的喜愛。其實,餅類,有助於腸道蠕動和消化,對於保護胃部,讓身體擁有更多的適應性,在此方面能夠發揮重要作用。生菜雞蛋卷餅,不僅營養豐富,而且味道也不錯。在平日的上班或者生活中,選擇一碗粗糧面,也是不錯的選擇。
主料
生菜 :
200 雞蛋 :
200 輔料
鹽 :
9 具體步驟
取一塊小麵糰,放在撒了薄面的案板上,稍稍整理一下成圓形,不要過度揉。擀開成圓形,刷油、撒鹽、撒適量麵粉
輕輕地把麵糰擀開成大薄片,兩面要交換著擀,不能只擀麵團的一面
輕輕地把麵糰擀開成大薄片,兩面要交換著擀,不能只擀麵團的一面