1、將薏米清洗乾淨,在水中浸泡。
2、將綠豆清洗乾淨,在清水中浸泡。
3、將大麥米清洗乾淨,在清水中浸泡。
4、將紅豆清洗乾淨,在清水中浸泡。
5、將小米,黑米,小玉米碴分別裝入碗中。
6、將燕麥清洗乾淨待用。
7、將所有雜糧清洗乾淨後,放入鍋中,大火燒開。
8、小火慢慢煮,當粥煮至八成熟的時候,放入紅棗,煮至熟。
9、將粥晾涼。
10、即可裝入碗中食用了。
最好是頭一天晚上,將所有的雜糧泡上,第二天早上煮的時候,會節省很多時間的。