百合雜糧粥怎麼做|百合雜糧粥的做法

“秋季宜養肺，百合則是潤肺佳品，我今天是用了新鮮的百合還有百合花，這個百合花就是這種百合開的花，是幹品。搭配多穀米來做一個潤肺養顏的粥。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

百合雜糧粥的做法步驟

• 1、多穀米半杯清水洗淨。

• 2、鍋里加水放入多穀米，小火煮30分鐘左右。

• 3、新鮮的百合掰開洗淨。

• 4、乾的百合花。

• 5、清水洗淨。

• 6、粥煮半小時後加入百合花繼續小火煮15分鐘左右。

• 7、煮到粥比較濃稠放入百合。鮮百合很容易就煮麵了，小火煮5分鐘即可。

• 8、煮到濃稠就可以了。

小竅門

我做的原味的，喜歡甜的可以加冰糖等。